Le yoga & moi | yoga01

Maud Harter

Mon premier contact avec le Nâtha-Yoga en 2009 est un peu lié au hasard et voilà maintenant plus de 12 ans que je l'enseigne ! J'ai suivi 5 années de formation auprès de Christian Tikhomiroff (Aix-en-Provence). Comme il me l'a enseigné, le yoga est une école d'humilité, de joie... et de patience ! J'ai développé ma pratique en suivant la formation qu'il propose sur 2 ans en Yoga-Nidrâ (yoga du sommeil) et je fais partie de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY).

Je donne 3 cours collectifs hebdomadaires ainsi que des cours particuliers en visio. Toutes les semaines, je me déplace dans des entreprises locales pour proposer des séances adaptées aux besoins des salariés. Quel que soit le lieu dans lequel j'interviens ou le public auquel je m'adresse, j'ai un immense plaisir à faire découvrir les bienfaits du Nâtha-Yoga.

Je continue à enrichir mon enseignement et ma pratique personnelle en participant tous les ans à des stages organisés par Christian Tikhomiroff (méditation, prânâyama, yoga thérapeutique, etc...).

En parallèle, j'enseigne l'anglais dans le secondaire.